炭酸水

炭酸水は飲みすぎると胃腸の刺激が強すぎて体によくないですが、適量だと下記のような様々な効果があります。 ・ダイエット効果 ・肩こりなど（血行が良くなる） ・疲労回復 ・食欲増進 ・腸内環境の改善 など。...