健康 オートミール 栄養 食べ方 オートミールってお肉のなにかじゃなく、シリアルのことだったんですねw この前調べてみたら 「オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したシリアルのこと。オーツ麦の殻の形が燕(つばめ)の姿に似ていることから燕麦(えんばく)、又は... 2023.01.17 健康