竹田純

今「床バレエ」という部分的なダイエットができるエクササイズが流行っているそうですね。 立ちっぱなしなどではなく、床に体を預けて行う運動なので体を動かすことが苦手な人に特におすすめなんだとか。疲れにくいうえに効果が上がりやすいと話題に...