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梅雨入りなのか雨の日が多くなってきました。 傘は「逆さ傘」が本当におすすめ。こんなやつです↓ 毎日車に乗る人、電車やバスなど公共の乗物に乗る機会が多いかたには特におすすめします。 逆さ傘は濡れた面を内側にたためる傘で、たたむ時に手が一切濡れ...

私は椅子に座ると知らない間によく足を組んでいます(++) 長時間足を組むと骨盤がゆがんだり姿勢が悪くなったり、ひいては筋力の低下や腰や膝を痛める原因になるデメリットがあります。 身体に悪いことはわかってはいるのですがもう癖ですね(><) その...