オートミール

オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したシリアルのこと。オーツ麦の殻の形が燕（つばめ）の姿に似ていることから燕麦（えんばく）、又は地域によってはカラス麦などとも呼ばれています。 オートミールは精白を行なわず外皮を残したまま加工さ...