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残暑という時期になりましたがまだまだ暑い日が続いています(ノД`)・゜ 夏バテにはまだ注意が必要です。 夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりや...

疲れたしお肉を食べて元気を出そう！というかた、結構いませんか？ ちょっと待って下さい。 疲れ具合にもよりますが、「身体がかなり疲れているな」という時って実は胃腸も弱っている事が多いんです。 胃腸はストレスや疲労で働きが悪くなります。 働きが...

疲れたし肉でも食べて元気を出そう！というかた結構いると思います。疲れ具合にもよりますが「かなり疲れている」という時は胃腸も弱っている事が多いので、お肉を食べるなら胃腸を回復させてからにした方が無難です。 胃腸はストレスや疲労で働きが悪くな...