足組む

私は椅子に座ると知らない間によく足を組んでいます(++) 長時間足を組むと骨盤がゆがんだり姿勢が悪くなったり、ひいては筋力の低下や腰や膝を痛める原因になるデメリットがあります。 身体に悪いことはわかってはいるのですがもう癖で...