健康– category –

最近は一人でラウンドをまわりたい、一人でゴルフをプレーしたいというかたが増えているようです。 完全に一人でラウンドを周るという訳ではないですが、楽天GORAは「一人予約」という専用の検索が可能なので、一人ゴルフがしたい時でも迅速に適したゴルフ...

マスクをしていない人がかなり増えてきましたね。 コロナ前のマスクをしない日常に戻りつつあるので、 口臭対策のためにもオーラルケアしようと思います。オーラルケアは歯磨きだけじゃなく、虫歯や歯周病を予防するだめにする口腔内のケアのこと。 自分で...

低山登山とは1000m以下の山を登ること。ミドル層を中心に健康のために最近かなり流行っているそうですね♪ 低山登山にはどんな服装や靴で行けば良いのか？ 低山登山に履いていく靴は夏なら『ローカットのハイキングシューズ』がおすすめ。窮屈感がなくスニ...

今月の15日は「ヨーグルトの日」だったそうですw ヨーグルトといえばたまに行くタコ焼き屋さんから「ヨーグルトを毎日2年間食べ続けたら花粉症が治った」と聞き、すぐに真似をしてヨーグルトを毎日食べ始めました。 あれからもう3年近く毎日ヨーグルトを食...

最近加齢臭が気になりだしてきたのですが、加齢臭の原因は皮脂腺の中にある「ノネナール」という物質。 加齢臭がするかしないかは普段の生活習慣でかなり変わってくるとの事なので、ニオイを身体から発生させないよう努力はしようと思っています(ノД`)・゜...

最近、肩こりだけじゃなく首のコリもつらくなってきました(>_<) 歳のせいか机に向かっている時などに身体がかたまっていく感覚をリアルタイムで鋭く感じるようになってきました。 整骨院の先生に相談したところ、テニスボールを床に置き、ボールを凝っ...

パナソニックのオーラルケア商品「ジェットウォッシャードルツ」の使い方ですが、奥から前の方に移動させた方が汚れが効率よくとれます(^^) 歯磨きでは届きにくいところや歯間を綺麗にすることがジェットウォッシャードルツを使う目的です。 「歯と歯の間...

入梅前の5月は新緑が綺麗で絶好のキャンプシーズンですが、服装には要注意！ 日中は暖かくても夜はかなり冷え込むことが多いです。 冬用の防寒着を準備していきましょう。個人的にはユニクロのライトダウンくらいのパッと羽織れてコンパクトに収納できる薄...

来月にパナソニックから新しいアルカリイオン整水器「TK-AS31」が発売されます。このアルカリイオン整水器はコンパクト設計にこだわって設計されているだけあって、本当にシンプル＆コンパクト☆シンク周りでも圧迫感なく自然と置けそうです。 アルカリイオ...