疲れた時

疲れたしお肉を食べて元気を出そう！というかた、結構いませんか？ ちょっと待って下さい。 疲れ具合にもよりますが、「身体がかなり疲れているな」という時って実は胃腸も弱っている事が多いんです。 胃腸はストレスや疲労で働きが悪くなります...