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オートミール 栄養 食べ方

オートミールってお肉のなにかじゃなく、シリアルのことだったんですねw この前調べてみたら 「オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したシリアルのこと。オーツ麦の殻の形が燕(つばめ)の姿に似ていることから燕麦(えんばく)、又は...
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