食べ物

疲れたしお肉を食べて元気を出そう！というかた、結構いませんか？ ちょっと待って下さい。 疲れ具合にもよりますが、「身体がかなり疲れているな」という時って実は胃腸も弱っている事が多いんです。 胃腸はストレスや疲労で働きが悪くなります...

疲れたし肉でも食べて元気を出そう！というかた結構いると思います。疲れ具合にもよりますが「かなり疲れている」という時は胃腸も弱っている事が多いので、お肉を食べるなら胃腸を回復させてからにした方が無難です。 胃腸はストレスや疲労で働きが...